Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3130 kcal
|
Fat: 136.12g | Prot: 117.90g | Carbs: 355.96g.
Breakfast: ВкусВилл Лён Коричневый, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Хлеб. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Ашан Киви, Агуша Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Авокадо, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Магнит Банан, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|