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con una certa soddisfazione dico addio al primo kilo
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65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1957 kcal
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Fat: 80.25g | Prot: 113.67g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Pasta Frolla, Ciliegie, Pomodoro Cuore di Bue, Senape, Pane di Segale, Crai Arrosto di Tacchino. Lunch: Kebab. Dinner: Agluten Focaccia con Patate, Mulino Bianco Pancarrè, Maionese, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva. Snacks/Other: Frutta Secca Mista. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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