Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 68.09g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Лента Яблоко Семеренко, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой, Брынза, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семга Слабосоленая, Яблоко Голден, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_shy's Weight History
|