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Segunda
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78.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2300 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 153.10g | Carbs: 273.69g.
Breakfast: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Oreo Oreo (4), Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Batata com Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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