Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 64.80g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Помидорами, Кофе, Банановый Пирог. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пахлава Турецкая, Кофе. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zholoana's Weight History
|