Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 103.88g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Matti Каша 7 Злаков, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|