Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 92.80g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Greenfield Чай Черный. Lunch: Raisad Булгур с Овощами. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Помидоры, Русское Море Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Зеленый Чай, Termer Манго Цукаты, NAR Гранатовый Сок, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|