|
+400
|
66.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 94.38g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Гречка Отварная. Lunch: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ООО"ДЕП" Мороженое Сливочное Ванильное с Печеньем в Шоколадной Глазури, Пирог с Брокколи и Горбушей. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: АО"Ирбитский Молочный Завод" Йогурт Клюква-Брусника 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|