Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 115.65g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Myprotein Sugar-Free Syrup, Nescafe Dolce Gusto Американо, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Meller Ирис, Nescafe Dolce Gusto Американо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|