Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 135.25g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Батончик Fitness, Хлопья Овсяные, Яблоко Зеленое, Киви, Клубника. Lunch: Сырники ПП, Куриное Филе, Клубника, Яйцо, Свекла Вареная, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Киви, Батончик Протеиновый Шоколадный, Батончик Fitness, Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Савушкин 101 Зерно 5%, Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь по-Корейски с Морской Капустой, Хлопья Овсяные, Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|