Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 71.74g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Семга на Гриле, Запеченный Картофель. Dinner: Запеченный Картофель, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет. Snacks/Other: Pepsi Adrenaline Rush. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|