Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 113.99g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Peras, Alitey Bebida de Avena, Semillas de Linaza, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Manzana Verde, Cebollas, Mercadona Pan Tostado Integral, Tomate Verde, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Mascato Filetes de Merluza del Pacifico sin Piel. Dinner: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Queso Gruyere, Aguacate, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Banano, Vitobest Iso Protein, Leche (Leche Entera). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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