Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 29.32g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана, Борщ. Dinner: Макароны по Флотски, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|