Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 36.37g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Останкино Карбонад Юбилейный, Рафинад, Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|