Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 67.14g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Чай, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. Dinner: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|