Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 72.27g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Dijo Лаваш, Творог 0%. Lunch: Сыр Сулугуни, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Олком Майонез, Салат Овощной. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|