Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 84.80g | Carbs: 60.46g.
Breakfast: Lifely Крекер со Злаками, Meller Ирис, Nescafe Dolce Gusto Американо, Жареное Яйцо без Жира, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia. Lunch: SPAR Батон с Кунжутом, Молния Салат Винегрет , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|