Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 122.59g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Красный Лук, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Яйцо, Matti Каша 7 Злаков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|