|
😭😭😭взялась снова за себя, без подсчетов вообще не получается ограничиваться
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 74.63g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Просто Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Сердце куриное со сметаной. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Просто Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Зеленый Листовой Салат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|