Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 82.13g | Carbs: 224.95g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Владимирская Колбаса Докторская Стандарт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: Агро-Альянс Рис для Плова, Sealect Тунец в Собственном Соку, Свойская Еда Протеиновый Шоколадный Торт, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|