Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 176.84g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Mercadona Piña Natural Pelada, Zespri Kiwi Green, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Patatas Cocidas, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nando_884's Weight History
|