Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 152.08g | Prot: 131.24g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Миндаль, Томатная Паста, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Цикорий с Молоком. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Индейка Тушеная, Чечевица Вареная. Dinner: У Палыча Окрошка Домашняя. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 19 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|