Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 112.29g | Prot: 225.29g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Гречка Отварная, Курица Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Ферма Творог 1,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Geraldt from rivia's Weight History
|