Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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77.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 37.14g | Prot: 66.34g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Insalata Mista Verde, Fagioli (in Scatola). Dinner: Vino Bianco da Tavola, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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