Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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81.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2840 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 160.13g | Carbs: 439.98g.
Breakfast: Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fette Croccanti di Segale Integrale, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Mutti Passata di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Jaus Pane di Segale. Dinner: Fette Croccanti di Segale Integrale, Salsa Barbecue, Patata Bollita, Carne di Vitello. Snacks/Other: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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steady weight
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RobertoSaponara's Weight History
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