Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 135.04g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Варенье из Смородины, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Сырники с Манкой, Огурец (с Кожурой), Инко-Фуд Ветчина из Куриного Филе. Dinner: Добровский Пельмени с Говядиной, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сырники ПП. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Молоко (Цельное Молоко), Granabella Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|