Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 71.61g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Новокаша Овсяная Каша, Сыр Голландский, Батон с Маслом, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский. Lunch: Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Витебскхлебпром Хлеб Билевский. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
хотьба - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|