Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 125.14g | Carbs: 273.18g.
Breakfast: АВК Шоколад Черный 57% Какао, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Кофе с Молоком, Ятрань Сосиски , Щедро Спагетти. Lunch: Черешня, Стимул Щербет Гуцульский , Черешня, Стимул Щербет Гуцульский , Чернослив, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Запеченная или Жаренная Рыба, Рудь Суміш Овочева "Весняна", Attuale Кус-Кус. Dinner: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Йогурт Греческий, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: АВК Креско, Яготинский Турецкий Йогурт. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|