|
-300
|
66.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 90.35g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде с Маслом Раст.. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Ромкор Сосиски Сливочные, Горошница. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Яблоко-Корица, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Campina Сливки 10%, Milky Way Minis, Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|