Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 180.74g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Банан, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Нут Отварной, Старая Ладога Молоко, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Слобода Майонез, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Белсыр Пармезан, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Данон Мягкий Творог 5%, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|