Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 102.36g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Oreo Печенье, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Окрошка. Dinner: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|