МихаилКалинин's Journal, 06 Jun 19

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019

70.5 kg Lost so far: 24.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 June 2019:

3313 kcal

Fat: 179.44g | Prot: 127.09g | Carbs: 297.44g. Breakfast: Выгодная Покупка Ядро Подсолнечника Сырое, Добрыня Котлеты Любительские, O'Green Спагетти, Вареное Яйцо, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Добрыня Котлеты Любительские. Dinner: Овсяное Печенье, Тирамису. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...

2128 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 06 Jun 19

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History