Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 82.58g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Докторская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Летний День Молоко 3,2%, Банан, Мороженое Пломбир, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Драники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|