a.hebink's Journal, 05 Jun 19

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Hallo ihr Lieben, hat jemand ein leckeres super kalorienarmes Erdbeereisrezept, welches man ohne Eismaschine herstellen kann? Würde mich freuen, danke.....

87.3 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 17.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 June 2019:

672 kcal

Fat: 7.39g | Prot: 70.18g | Carbs: 79.96g. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Harry Steinofenbrot, Loose Quäse Salat-Sticks, Strauchtomaten. more...

2264 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

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Einfach Erdbeeren einfrieren oder eben gefrorene kaufen, das ganze dann in den Mixer mit etwas Joghurt oder Milch was du lieber magst und süße nach Geschmack also Honig, Agavendicksaft, Erydrit etc. und mixen!! Alles frei Schnauze und bei Milch oder Joghurt erst etwas weniger und dann rantaste

05 Jun 19 by member: alinabraun95.ab

Okay vielen Dank, werd es ausprobieren...

05 Jun 19 by member: a.hebink


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a.hebink's Journal, 05 Jun 19

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