Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 146.63g | Prot: 88.13g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Эвалар Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Винегрет, Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1pinika127282930's Weight History
|