Segunda
|
81.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 160.10g | Carbs: 270.24g.
Breakfast: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Pão Nosso Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Jasmine Farelo de Trigo, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Camponesa Doce de Leite em Barra, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brennoaragao1's Weight History
|