Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2154 kcal
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Fat: 51.11g | Prot: 177.41g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Piña Natural Pelada, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Arroz Basmati (Cocido). Dinner: Prozis Protein Milk Vainilla, Huevo Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Patatas Cocidas, Mercadona Pan Integral, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Protein Bread. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nando_884's Weight History
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