|
Вот что значит не пить на ночь воды 😉
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 74.69g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ptiza_kate's Weight History
|