Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 56.44g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Antico Casale Tarallini Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco con Miele. Dinner: Birra Alta Gradazione, Pizza Margherita. Snacks/Other: Birra Alta Gradazione, Birra Alta Gradazione, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Parmigiano (in Pezzi). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|