Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 69.28g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Протеиновый Порошок, Творог (Обезжиренный), Киви. Lunch: Салат Цезарь с Семгой. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленый Горошек. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|