Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 153.85g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Пряник, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо без Жира, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|