Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 110.61g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Белогорье Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Баренцево Форель Малосоленая, Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аристей Сыр "Фету" Мягкий, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Вкус Рыбы Форель Малосоленая. Dinner: Простор Смузи Ягодно-Банановый, Стары Менск Творог 0%, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Snacks/Other: Овощи с Кефиром (Холодник), Вода, Виталад Батончик Черничный, Клубника, Кофе, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|