Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 190.07g | Carbs: 315.31g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Гроднохлебпром Хлебец Овсяно-Гречневый. Lunch: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Огурец, Бабушкина Кухня Рис, Куриное Филе. Dinner: Mediterio Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snickers Сникерс . Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Белогорье Крекер «Будь Здоров!», Snickers Сникерс , Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|