Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 116.38g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Абрикоса, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Конфета Фундук, Ашатли Молоко 4%, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Киви, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Ironing - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|