Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 86.03g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Смесь Меда и Урбеча из Черного Кунжута, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Яблочным Повидлом, Плов со Свининой. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Смесь Меда и Урбеча из Черного Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сочник, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|