Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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80.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2497 kcal
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Fat: 78.32g | Prot: 168.75g | Carbs: 271.75g.
Breakfast: Integralmedica Protein Crisp Bar, Jasmine Farelo de Trigo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Jasmine Farelo de Trigo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Jasmine Farelo de Trigo, Ovo Cozido, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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