Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 105.59g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Нижняя Тавда Сыр Мягкий Нижнетавдинский, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Першинский Сметана 15%, Огурец, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Кабачки Гриль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|