Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 112.99g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры, Булгур (Вареный), Фаршированный Перец, Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Адыгейский Мягкий Сыр, Сельдерей, Манго в Легком Сиропе, Фаршированный Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Сыр Российский, Спагетти Отварные, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|