Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 50.57g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Хлеб Черный, Добряна Сыр Король Артур, Каша Рисовая на Молоке, Владимирский Стандарт Ветчина. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Вкус Детства Пастила , Владимирский Стандарт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан, Персик, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|