Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 74.16g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Oreo Печенье, Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Свиная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|